Ha koll på vad du har på tallriken
Kokosgräddpaj
Kalorier och näringsvärden
kommersiellt tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 204 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 84 | 0,6 g | 10 g | 4,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 169 | 1,2 g | 20 g | 9,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 42 | 0,3 g | 5,1 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 253 | 1,8 g | 31 g | 14 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 338 | 2,4 g | 41 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Kokoskrämspajkommersiell298 kcal / 100 g
- Kokoscustardpajkommersiellt tillagad260 kcal / 100 g
- Chokladkrämstårtakommersiell353 kcal / 100 g
- Bananpaj med krämtillagad enligt recept269 kcal / 100 g
- Äggcustardpajkommersiellt tillagad210 kcal / 100 g
- Boston cream piekommersiellt tillagad252 kcal / 100 g
- Vaniljkrämstårtatillagat enligt recept278 kcal / 100 g
- Körsbärspajkommersiellt tillverkad260 kcal / 100 g
- Pumpapajkommersiellt tillagad243 kcal / 100 g
- Pekannötspajindustriellt tillagad407 kcal / 100 g
Frågor om Kokosgräddpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokosgräddpaj?
100 g Kokosgräddpaj innehåller 298 kcal, med 2,1 g protein, 36 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kokosgräddpaj?
1 portion (28,4 g) Kokosgräddpaj innehåller 84 kcal, med 0,6 g protein, 10 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kokosgräddpaj?
2 portioner (56,7 g) Kokosgräddpaj innehåller 169 kcal, med 1,2 g protein, 20 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kokosgräddpaj?
½ portion (14,2 g) Kokosgräddpaj innehåller 42 kcal, med 0,3 g protein, 5,1 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kokosgräddpaj?
3 portioner (85,1 g) Kokosgräddpaj innehåller 253 kcal, med 1,8 g protein, 31 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kokosgräddpaj?
4 portioner (113,4 g) Kokosgräddpaj innehåller 338 kcal, med 2,4 g protein, 41 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokosgräddpaj?
50 g Kokosgräddpaj innehåller 149 kcal, med 1,1 g protein, 18 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokosgräddpaj?
150 g Kokosgräddpaj innehåller 447 kcal, med 3,2 g protein, 54 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175016 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
