Ha koll på vad du har på tallriken

Surdegsbröd

Kalorier och näringsvärden

glutenfri

180
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.34 g
Fett1,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 180 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 34 g 13%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sockerarter 1 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1805,2 g34 g1,6 g
50 g50 g902,6 g17 g0,8 g
150 g150 g2707,8 g52 g2,4 g
200 g200 g36010 g69 g3,2 g
250 g250 g45013 g86 g4 g

Frågor om Surdegsbröd

Hur får du surdegsbröd att bli frasigt igen?

Fukta skorpan lätt med vatten och värm brödet i ugnen på 180 °C i ungefär 5–8 minuter. Skivat bröd blir snabbt torrt, så rosta hellre skivorna direkt.

Hur förvarar du surdegsbröd så att skorpan håller sig?

Lägg brödet med snittytan nedåt på en skärbräda och täck det löst med en brödpåse eller kökshandduk. Plastpåse håller in fukten men gör ofta skorpan mjuk.

Går det att frysa surdegsbröd?

Ja. Skiva brödet först, frys skivorna i en väl tillsluten påse och rosta dem direkt från frysen när du ska äta.

Vad passar surdegsbröd till?

De syrliga tonerna passar fint med smör och lagrad ost, soppa eller röra på bönor. Tjocka skivor fungerar också bra till bruschetta och som bröd i panzanella.

Innehåller surdegsbröd gluten?

Vanligt surdegsbröd bakas oftast med vete, råg eller korn och innehåller då gluten. Surdegsjäsning gör inte brödet glutenfritt; välj ett bröd som uttryckligen är bakat glutenfritt om det är det du behöver.

Är surdegsbröd samma sak som bröd bakat med jäst?

Surdegsbröd jäser med en kultur av mjölksyrabakterier och jäst, medan många andra bröd bakas med vanlig bagerijäst. Surdegen ger ofta en syrligare smak och en segare, mer elastisk smula.

Kan du äta surdegsbröd när det har torkat?

Ja, om brödet är torrt men inte mögligt kan du rosta det, göra krutonger eller riva det till ströbröd. Kasta hela limpan om du ser mögel; skär inte bara bort den synliga fläcken.

Källa: BLS (Germany) B8A4000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat