Ha koll på vad du har på tallriken

Focaccia

Kalorier och näringsvärden

266
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.38 g
Fett8,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 266 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kolhydrater 38 g 14%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Mättat fett 1,7 g 9%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 2,5 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2667,7 g38 g8,7 g
50 g50 g1333,9 g19 g4,4 g
150 g150 g39912 g58 g13 g
200 g200 g53215 g77 g17 g
250 g250 g66519 g96 g22 g

Frågor om Focaccia

Hur får man focaccia luftig med stora hål?

Låt den jäsa länge och varsamt, gärna i kyl över natten, och hantera degen så lite som möjligt. Tryck sedan gropar i degen med oljade fingertoppar precis före gräddning.

Hur länge och vid vilken temperatur ska focaccia gräddas?

Grädda vanligtvis i 220–230 °C i omkring 20–25 minuter, tills ytan är gyllene och undersidan har fått färg. En tunn focaccia blir klar snabbare än en tjock.

Vad passar bra att äta till focaccia?

Servera focaccia till soppa, sallad eller antipasti, eller använd den som bröd till oliver, ost och charkuterier. Rosmarin, flingsalt och olivolja är klassiska smaksättare.

Hur förvarar man focaccia så att den inte blir torr?

Låt focaccian svalna helt och förvara den väl inlindad eller i en tät påse i rumstemperatur, helst i ett par dagar. Värm skivor några minuter i ugn så blir skorpan god igen.

Kan man frysa focaccia?

Ja. Frys den när den har svalnat, gärna uppskuren i bitar och väl förpackad; tina i rumstemperatur och värm sedan i 180 °C ugn i cirka 5–10 minuter.

Vad är skillnaden mellan focaccia och ciabatta?

Focaccia bakas ofta platt i långpanna med olivolja och gropar i ytan, medan ciabatta formas som ett avlångt bröd med mjölad skorpa. Ciabatta innehåller 52 g kolhydrater per 100 g, jämfört med 38 g i focaccia.

Kan man göra focaccia utan olivolja?

Det går, men olivoljan bidrar till den mjuka, saftiga smulan och den karakteristiska smaken. Om du utesluter den blir resultatet mer som ett vanligt matbröd.

Hur mycket energi innehåller en portion focaccia?

En bit på 50 g ger 133 kcal. Brödets storlek och mängden olja på ytan påverkar hur energirik en bit blir.

Källa: NEVO (Netherlands) 3374 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat