Ha koll på vad du har på tallriken
Kokoskrämspaj
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
298
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.36 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 204 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,1 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,1 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,2 g | 54 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 4,2 g | 72 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 5,3 g | 90 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Kokosgräddpajkommersiellt tillagad298 kcal / 100 g
- Kokoscustardpajkommersiell260 kcal / 100 g
- Chokladkrämstårtakommersiell353 kcal / 100 g
- Boston cream pie-kakakommersiell252 kcal / 100 g
- Bananpaj med krämtillagad enligt recept269 kcal / 100 g
- Äggcustardpajkommersiell210 kcal / 100 g
- Pumpapajkommersiell243 kcal / 100 g
- Kommersiell citronmarängpajcitronmaräng, kommersiell268 kcal / 100 g
- Vaniljkrämstårtatillagat enligt recept278 kcal / 100 g
- Kycklingpajkommersiell246 kcal / 100 g
Frågor om Kokoskrämspaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokoskrämspaj?
100 g Kokoskrämspaj innehåller 298 kcal, med 2,1 g protein, 36 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokoskrämspaj?
50 g Kokoskrämspaj innehåller 149 kcal, med 1,1 g protein, 18 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokoskrämspaj?
150 g Kokoskrämspaj innehåller 447 kcal, med 3,2 g protein, 54 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokoskrämspaj?
200 g Kokoskrämspaj innehåller 596 kcal, med 4,2 g protein, 72 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokoskrämspaj?
250 g Kokoskrämspaj innehåller 745 kcal, med 5,3 g protein, 90 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3951 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
