Ha koll på vad du har på tallriken
Kokosmjölk på burk
Kalorier och näringsvärden
197
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.2,8 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 19 g 95%
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 3,3 mg 18%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,22 mg 25%
- Mangan 0,77 mg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 2,8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 1,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 4,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 5,6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,1 g | 7 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Kokosmjölkrå, vätska pressad från riven kokosnöt och vatten230 kcal / 100 g
- Fryst kokosmjölk202 kcal / 100 g
- Kokosgrädderå, vätska pressad ur rivet fruktkött330 kcal / 100 g
- Kokosköttrå354 kcal / 100 g
- Kokosvatten19 kcal / 100 g
- Kokosnöt384 kcal / 100 g
- Lätt kokosmjölkpå burk72 kcal / 100 g
- Kokosmjölkspulvertorkat675 kcal / 100 g
- Mager kokosmjölk80 kcal / 100 g
- Sötad kondenserad mjölk321 kcal / 100 g
Frågor om Kokosmjölk på burk
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokosmjölk på burk?
100 g Kokosmjölk på burk innehåller 197 kcal, med 2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokosmjölk på burk?
50 g Kokosmjölk på burk innehåller 99 kcal, med 1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokosmjölk på burk?
150 g Kokosmjölk på burk innehåller 296 kcal, med 3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokosmjölk på burk?
200 g Kokosmjölk på burk innehåller 394 kcal, med 4 g protein, 5,6 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokosmjölk på burk?
250 g Kokosmjölk på burk innehåller 493 kcal, med 5,1 g protein, 7 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2565 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
