Ha koll på vad du har på tallriken
Fryst kokosmjölk
Kalorier och näringsvärden
202
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.5,6 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 18 g 92%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,81 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,24 mg 26%
- Mangan 0,81 mg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Liknande livsmedel
- Kokosmjölk på burk197 kcal / 100 g
- Kokosmjölkrå, vätska pressad från riven kokosnöt och vatten230 kcal / 100 g
- Kokosgrädderå, vätska pressad ur rivet fruktkött330 kcal / 100 g
- Kokosköttrå354 kcal / 100 g
- Kokosvatten19 kcal / 100 g
- Kokosnöt384 kcal / 100 g
- Kokosmjölkspulvertorkat675 kcal / 100 g
- Osötad torkad kokos660 kcal / 100 g
- Torkad riven kokossötad501 kcal / 100 g
- Färsk kokosnöt358 kcal / 100 g
Frågor om Fryst kokosmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fryst kokosmjölk?
100 g Fryst kokosmjölk innehåller 202 kcal, med 1,6 g protein, 5,6 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fryst kokosmjölk?
50 g Fryst kokosmjölk innehåller 101 kcal, med 0,8 g protein, 2,8 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fryst kokosmjölk?
150 g Fryst kokosmjölk innehåller 303 kcal, med 2,4 g protein, 8,4 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fryst kokosmjölk?
200 g Fryst kokosmjölk innehåller 404 kcal, med 3,2 g protein, 11 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fryst kokosmjölk?
250 g Fryst kokosmjölk innehåller 505 kcal, med 4 g protein, 14 g kolhydrater och 52 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2601 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
