Ha koll på vad du har på tallriken

kokosgrädde

Kalorier och näringsvärden

vätska från riven kött, sötad, konserverad

357
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.53 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 357 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 53 g 19%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 15 g 77%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 52 g —
  • Natrium 36 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,6 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,13 mg 1%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,24 mg 26%
  • Mangan 0,82 mg 35%
  • Selen 5,5 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3571,2 g53 g16 g
50 g50 g1790,6 g27 g8,2 g
150 g150 g5361,8 g80 g25 g
200 g200 g7142,3 g106 g33 g
250 g250 g8932,9 g133 g41 g

Frågor om kokosgrädde

Hur många kalorier innehåller 100 g kokosgrädde?

100 g kokosgrädde innehåller 357 kcal, med 1,2 g protein, 53 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kokosgrädde?

50 g kokosgrädde innehåller 179 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kokosgrädde?

150 g kokosgrädde innehåller 536 kcal, med 1,8 g protein, 80 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kokosgrädde?

200 g kokosgrädde innehåller 714 kcal, med 2,3 g protein, 106 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kokosgrädde?

250 g kokosgrädde innehåller 893 kcal, med 2,9 g protein, 133 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2564 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat