Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvlunga

Kalorier och näringsvärden

rått

90
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 90 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 108 mg 5%
  • Kolesterol 229 mg 76%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 39 mg 43%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 3,8 µg 160%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 5,2 mg 29%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 288 mg 23%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,2 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g9016 g0 g2,3 g
50 g50 g458,2 g0 g1,2 g
150 g150 g13525 g0 g3,5 g
200 g200 g18033 g0 g4,6 g
250 g250 g22541 g0 g5,8 g

Frågor om Kalvlunga

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvlunga?

100 g Kalvlunga innehåller 90 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvlunga?

50 g Kalvlunga innehåller 45 kcal, med 8,2 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvlunga?

150 g Kalvlunga innehåller 135 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvlunga?

200 g Kalvlunga innehåller 180 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvlunga?

250 g Kalvlunga innehåller 225 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3622 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat