Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburgare
Kalorier och näringsvärden
burger king
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 5,6 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 64 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 76 mg 6%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 portion | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 portioner | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ portion | 49,5 g | 129 | 7,4 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 portioner | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,4 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- McDonald's-hamburgare263 kcal / 100 g
- Cheeseburgareburger king286 kcal / 100 g
- Pommes fritesBURGER KING280 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, plain311 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och specialsås259 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, utan ost233 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgareburger king282 kcal / 100 g
- Lökringarburger king417 kcal / 100 g
- Whopper med ostBurger King268 kcal / 100 g
- Hamburger254 kcal / 100 g
Frågor om Hamburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburgare?
100 g Hamburgare innehåller 261 kcal, med 15 g protein, 26 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Hamburgare?
1 portion (99 g) Hamburgare innehåller 258 kcal, med 15 g protein, 26 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Hamburgare?
2 portioner (198 g) Hamburgare innehåller 517 kcal, med 29 g protein, 51 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Hamburgare?
½ portion (49,5 g) Hamburgare innehåller 129 kcal, med 7,4 g protein, 13 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Hamburgare?
3 portioner (297 g) Hamburgare innehåller 775 kcal, med 44 g protein, 77 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Hamburgare?
4 portioner (396 g) Hamburgare innehåller 1034 kcal, med 59 g protein, 102 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburgare?
50 g Hamburgare innehåller 131 kcal, med 7,4 g protein, 13 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburgare?
150 g Hamburgare innehåller 392 kcal, med 22 g protein, 39 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170328 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
