Ha koll på vad du har på tallriken
McDonald's-hamburgare
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 6 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 29,8 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 116 mg 9%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 portioner | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ portion | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 portioner | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Hamburgaremcdonald's264 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburgare270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- CheeseburgareMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgaremcdonalds282 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, plain311 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och specialsås259 kcal / 100 g
- Big Mac-burgareför avhämtning232 kcal / 100 g
Frågor om McDonald's-hamburgare
Vad brukar ingå i en McDonald's-hamburgare?
Den klassiska hamburgaren består av en nötburgare i bröd med ketchup, senap, lök och skivad gurka. Den innehåller inte ost; vill du ha ost är det en cheeseburgare.
Hur värmer du en McDonald's-hamburgare utan att brödet blir segt?
Ta bort gurkskivorna och värm hamburgaren kort i mikrovågsugn, ungefär 20 sekunder åt gången. Värm brödet separat eller lägg tillbaka det först mot slutet; lång uppvärmning gör det lätt segt.
Hur länge håller en McDonald's-hamburgare i kylskåpet?
Ställ in den i kylskåpet så snart som möjligt, helst inom två timmar, i en tät behållare. Ät den inom ett par dagar och värm den tills den är rykande het.
Går det att frysa en McDonald's-hamburgare?
Det går, men brödet och gurkan blir lätt mjuka när de tinat. För bäst resultat tar du bort gurkan, packar in burgaren tätt och tinar den i kylskåpet innan du värmer den ordentligt.
Hur mycket energi innehåller en McDonald's-hamburgare?
En hamburgare väger omkring 100 g och ger 263 kcal. Det är ett praktiskt riktmärke när du jämför en hel burgare med andra måltider.
Källa: FNDDS (USDA) 27510553 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
