Ha koll på vad du har på tallriken
McDouble
Kalorier och näringsvärden
McDonald's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 43,7 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 150 mg 12%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 17,9 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16 g | 17 g | 16 g |
| 1 portion | 140 g | 395 | 23 g | 24 g | 23 g |
| 2 portioner | 280 g | 790 | 46 g | 48 g | 45 g |
| ½ portion | 70 g | 197 | 11 g | 12 g | 11 g |
| 3 portioner | 420 g | 1184 | 68 g | 72 g | 68 g |
| 4 portioner | 560 g | 1579 | 91 g | 96 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8,1 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41 g | 43 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Dubbel cheeseburgareburger king282 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburgare270 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- Hamburgaremcdonald's264 kcal / 100 g
- CheeseburgareMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
- Quarter Pounder med ostMcDonald's269 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, dubbel biff, naturell308 kcal / 100 g
Frågor om McDouble
Vad är en McDouble?
Det är en hamburgare med två tunna nötbiffar, en skiva ost, hackad lök, pickles, ketchup och senap i ett sesambröd. Till skillnad från en dubbel cheeseburgare har den vanligtvis en skiva ost i stället för två.
Hur värmer du en McDouble utan att brödet blir torrt?
Ta bort eventuellt papper och värm hamburgaren i mikrovågsugn i korta intervaller på låg till medelhög effekt; täck den löst så att brödet behåller fukten. För ett mindre mjukt bröd kan du värma den i ugn på cirka 160 °C i några minuter, inslagen i folie.
Kan du frysa in en McDouble?
Ja, slå in den lufttätt och frys in den så snart som möjligt. Tina den i kylskåp och värm den tills den är rykande het; sallad och andra färska tillbehör blir ofta mjuka, så ta gärna bort dem före infrysning.
Vad passar att äta till en McDouble?
Pommes frites är det klassiska tillbehöret, men en syrlig kålsallad eller gurka passar bra om du vill bryta av den salta, feta smaken. Pickles, extra lök eller senap förstärker också hamburgarens syrliga och smakrika toner.
Hur skiljer sig en McDouble från en dubbel cheeseburgare?
Namnen används ibland lite olika, men McDouble brukar ha två biffar och en ostskiva, medan en dubbel cheeseburgare oftast har två ostskivor. Näringsvärdena för McDouble och den angivna dubbla cheeseburgaren är lika: båda har 282 kcal per 100 g.
Hur mycket protein innehåller en McDouble?
En portion på 140 g innehåller 23 g protein. Det mesta kommer från biffarna och osten.
Är McDouble en källa till salt?
Ja, den är ganska salt: en portion på 140 g innehåller 864 mg natrium. Pickles, ost och sås bidrar till den salta smaken.
Källa: FNDDS (USDA) 27510388 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
