Ha koll på vad du har på tallriken

Hamburger, from fast food, 1 large patty

Kalorier och näringsvärden

289
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.17 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 289 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 16 g 20%
  • Mättat fett 6,1 g 30%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 2,5 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Kolesterol 55 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%
  • Kolin 53,8 mg 10%

Mineraler

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Järn 2,8 mg 15%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 23,4 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28918 g17 g16 g
1 portion175 g50632 g29 g27 g
2 portioner350 g101265 g58 g55 g
½ portion87,5 g25316 g15 g14 g
3 portioner525 g151797 g87 g82 g
4 portioner700 g2023129 g116 g109 g
50 g50 g1459,2 g8,3 g7,8 g
150 g150 g43428 g25 g23 g
200 g200 g57837 g33 g31 g
250 g250 g72346 g41 g39 g

Frågor om Hamburger, from fast food, 1 large patty

Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, from fast food, 1 large patty?

100 g Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 289 kcal, med 18 g protein, 17 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (175 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty?

1 portion (175 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 506 kcal, med 32 g protein, 29 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (350 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty?

2 portioner (350 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 1012 kcal, med 65 g protein, 58 g kolhydrater och 55 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (87,5 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty?

½ portion (87,5 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 253 kcal, med 16 g protein, 15 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (525 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty?

3 portioner (525 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 1517 kcal, med 97 g protein, 87 g kolhydrater och 82 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (700 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty?

4 portioner (700 g) Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 2023 kcal, med 129 g protein, 116 g kolhydrater och 109 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, from fast food, 1 large patty?

50 g Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 145 kcal, med 9,2 g protein, 8,3 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, from fast food, 1 large patty?

150 g Hamburger, from fast food, 1 large patty innehåller 434 kcal, med 28 g protein, 25 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat