Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburger, from fast food, 1 small patty
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,3 g 21%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 40,6 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 86 mg 7%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 27 g | 12 g |
| 1 portion | 90 g | 257 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 2 portioner | 180 g | 513 | 28 g | 49 g | 21 g |
| ½ portion | 45 g | 128 | 7 g | 12 g | 5,3 g |
| 3 portioner | 270 g | 770 | 42 g | 74 g | 32 g |
| 4 portioner | 360 g | 1026 | 56 g | 98 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 23 g | 41 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 31 g | 55 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 39 g | 68 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 large patty289 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
Frågor om Hamburger, from fast food, 1 small patty
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, from fast food, 1 small patty?
100 g Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 285 kcal, med 16 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (90 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty?
1 portion (90 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 257 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (180 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty?
2 portioner (180 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 513 kcal, med 28 g protein, 49 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (45 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty?
½ portion (45 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 128 kcal, med 7 g protein, 12 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (270 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty?
3 portioner (270 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 770 kcal, med 42 g protein, 74 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (360 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty?
4 portioner (360 g) Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 1026 kcal, med 56 g protein, 98 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, from fast food, 1 small patty?
50 g Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 143 kcal, med 7,8 g protein, 14 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, from fast food, 1 small patty?
150 g Hamburger, from fast food, 1 small patty innehåller 428 kcal, med 23 g protein, 41 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27510531 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
