Ha koll på vad du har på tallriken
Frukostkex utan choklad
Kalorier och näringsvärden
kex, utan choklad, ej berikad
452
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.66 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 452 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 5,5 g 20%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 250 mg 19%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,94 mg 9%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Kex utan chokladfettsnål388 kcal / 100 g
- Frukostkex av fullkornsveteutan tillsatt socker, ej berikade349 kcal / 100 g
- Frukostflingor med chokladfylld ej, icke berikad387 kcal / 100 g
- Chokladkakaförpackad493 kcal / 100 g
- Chokladkaka med sötningsmedelutan tillsatt socker, berikad med vitaminer448 kcal / 100 g
- Rånutan fyllning437 kcal / 100 g
- Frukostflingor fyllda med choklad eller choklad-hasselnöticke berikad457 kcal / 100 g
- Spannmålskexberikad med vitaminer och mineraler461 kcal / 100 g
- Sockerfri småkaka433 kcal / 100 g
- Havrekex naturellplain491 kcal / 100 g
Frågor om Frukostkex utan choklad
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukostkex utan choklad?
100 g Frukostkex utan choklad innehåller 452 kcal, med 7,8 g protein, 66 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukostkex utan choklad?
50 g Frukostkex utan choklad innehåller 226 kcal, med 3,9 g protein, 33 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukostkex utan choklad?
150 g Frukostkex utan choklad innehåller 678 kcal, med 12 g protein, 99 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukostkex utan choklad?
200 g Frukostkex utan choklad innehåller 904 kcal, med 16 g protein, 132 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukostkex utan choklad?
250 g Frukostkex utan choklad innehåller 1130 kcal, med 20 g protein, 165 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 24034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
