Ha koll på vad du har på tallriken
Frukostflingor med choklad
Kalorier och näringsvärden
fylld ej, icke berikad
387
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.78 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 78 g 28%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sockerarter 27 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 27,7 mg 2%
- Järn 4,3 mg 24%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 453 mg 10%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,42 mg 47%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Frukostflingor med choklad och kolaextruderad, icke berikad394 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K-frukostflingor med choklad417 kcal / 100 g
- Frukostflingor fyllda med choklad eller choklad-hasselnöticke berikad457 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, inte berikad413 kcal / 100 g
- Chokladfiberfrukostflingorrik på fiber, berikad med vitaminer och mineraler389 kcal / 100 g
- Frukostflingoricke berikad, genomsnitt386 kcal / 100 g
- Frukostkex med chokladkex, med choklad, ej berikad447 kcal / 100 g
- Choklad- och majsflingorpulver374 kcal / 100 g
- Vete- och chokladfrukostflingor384 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorinte berikad378 kcal / 100 g
Frågor om Frukostflingor med choklad
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukostflingor med choklad?
100 g Frukostflingor med choklad innehåller 387 kcal, med 8,6 g protein, 78 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukostflingor med choklad?
50 g Frukostflingor med choklad innehåller 194 kcal, med 4,3 g protein, 39 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukostflingor med choklad?
150 g Frukostflingor med choklad innehåller 581 kcal, med 13 g protein, 117 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukostflingor med choklad?
200 g Frukostflingor med choklad innehåller 774 kcal, med 17 g protein, 155 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukostflingor med choklad?
250 g Frukostflingor med choklad innehåller 968 kcal, med 22 g protein, 194 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
