تن ماهی پخته

100 g (۱۰۰ g) تن ماهی پخته دارای 189 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.

۵۰ g تن ماهی پخته دارای 95 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g تن ماهی پخته دارای 284 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g تن ماهی پخته دارای 378 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g تن ماهی پخته دارای 473 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.