گوشت گاو کباب ران

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
• ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
• نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۶۲ mg 37%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۱٫۶ µg 68%
• کولین ۶۳٫۸ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳ mg 1%
• آهن ۲٫۳ mg 13%
• منیزیم ۱۲ mg 3%
• فسفر ۲۱۸ mg 17%
• پتاسیم ۳۱۳ mg 7%
• روی ۳٫۵ mg 32%
• مس ۰٫۰۵ mg 5%
• منگنز ۰ mg 0%
• سلنیوم ۲۲٫۶ µg 41%