استیک ران گوساله

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین E ۰٫۳۶ mg 2%
• ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
• نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۶۱ mg 36%
• فولات (B9) ۱۱ µg 3%
• ویتامین B12 ۱٫۸ µg 73%
• کولین ۸۶٫۵ mg 16%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۶ mg 1%
• آهن ۱٫۸ mg 10%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۱۹۷ mg 16%
• پتاسیم ۳۱۹ mg 7%
• روی ۳٫۸ mg 35%
• مس ۰٫۰۹ mg 10%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۲۵ µg 45%