بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ خامه قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۶۹۱ mg 30%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۱۹٫۶ µg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۶۴ mg 1%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۱٫۴ g | ۶٫۱ g | ۵٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۲۶ g | 100 | ۱٫۷ g | ۷٫۷ g | ۶٫۷ g |
| 2 وعده | ۲۵۲ g | 199 | ۳٫۴ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
| ½ وعده | ۶۳ g | 50 | ۰٫۹ g | ۳٫۸ g | ۳٫۳ g |
| 3 وعده | ۳۷۸ g | 299 | ۵٫۱ g | ۲۳ g | ۲۰ g |
| 4 وعده | ۵۰۴ g | 398 | ۶٫۸ g | ۳۱ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۰٫۷ g | ۳٫۱ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۲ g | ۹٫۲ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۲٫۷ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۳٫۴ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ خامه قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ خامه قارچ دارای 79 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۶ g) سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۶ g) سوپ خامه قارچ دارای 100 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۵۲ g) سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۵۲ g) سوپ خامه قارچ دارای 199 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ½ وعده (۶۳ g) سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۳ g) سوپ خامه قارچ دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۳۷۸ g) سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۷۸ g) سوپ خامه قارچ دارای 299 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 4 وعده (۵۰۴ g) سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۰۴ g) سوپ خامه قارچ دارای 398 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ خامه قارچ دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ خامه قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ خامه قارچ دارای 119 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171155 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
