بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ قارچ خامهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌کرده
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳٫۹ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۲۳۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰ mg 2%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳۰ mg 2%
- پتاسیم ۵۵ mg 1%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۱٫۱ g | ۳٫۹ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۶ g | ۲ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۱٫۷ g | ۵٫۹ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۲٫۲ g | ۷٫۸ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۲٫۸ g | ۹٫۸ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ قارچ خامهای
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ خامهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ قارچ خامهای دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ قارچ خامهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ قارچ خامهای دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ قارچ خامهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ قارچ خامهای دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ قارچ خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ قارچ خامهای دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ قارچ خامهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ قارچ خامهای دارای 115 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-713 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
