بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، غلیظ‌شده
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۶۴۲ mg 28%
- کلسترول ۲٫۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۷ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۱۹٫۶ µg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۹٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۲۵ mg 2%
- پتاسیم ۶۸ mg 1%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۱٫۶ g | ۴٫۶ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۰٫۸ g | ۲٫۳ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۲٫۴ g | ۷ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۳٫۲ g | ۹٫۳ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۴ g | ۱۲ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم قارچ دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم قارچ دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم قارچ دارای 129 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم قارچ دارای 172 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم قارچ دارای 215 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 949 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
