بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم قارچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
قوطیشده، غلیظشده، با افزودن شیر ۲ درصد چربی
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۴٫۷ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۴٫۳ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۳۴۹ mg 15%
- کلسترول ۵٫۱ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۸ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین K ۱۰ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
- کولین ۱۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۶ mg 5%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۵۸ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۳ mg 2%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۲٫۴ g | ۴٫۷ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۱٫۲ g | ۲٫۴ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۳٫۶ g | ۷٫۱ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۴٫۹ g | ۹٫۴ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۶٫۱ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سوپ کرم قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم قارچ دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم قارچ دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم قارچ دارای 102 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم قارچ دارای 136 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم قارچ دارای 170 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5260 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر