بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم کرفس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک شده
358
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۸ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- سدیم ۴۸۱۰ mg 209%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۷ µg 9%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵٫۸ mg 116%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۳ mg 16%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۶۲۱ mg 13%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۷ mg 78%
- منگنز ۱٫۳ mg 57%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 358 | ۱۵ g | ۵۳ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 179 | ۷٫۵ g | ۲۷ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 537 | ۲۳ g | ۸۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 716 | ۳۰ g | ۱۰۶ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 895 | ۳۸ g | ۱۳۳ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم کرفس
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس دارای 358 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 179 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 537 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم کرفس دارای 716 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 895 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 971 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
