بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم کرفس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، تغلیظ شده، کم چرب، با افزودن شیر ۲ درصد چربی
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۵٫۸ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۵٫۸ g 2%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۳۱۵ mg 14%
- کلسترول ۵٫۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۹ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
- کولین ۱۲٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶ mg 6%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۶۰ mg 5%
- پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۲٫۴ g | ۵٫۸ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۲ g | ۲٫۹ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۳٫۵ g | ۸٫۷ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۴٫۷ g | ۱۲ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۵٫۹ g | ۱۵ g | ۴٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم کرفس
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس دارای 51 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم کرفس دارای 102 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 128 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7452 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
