بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم کرفس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غلیظ شده، شیر ۲ درصد چربی اضافه شده
61
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۵٫۶ g
چربی۳٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۴۰۸ mg 18%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵۱ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۹ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶ mg 6%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۶۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۶ mg 3%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۲٫۳ g | ۵٫۶ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۲ g | ۲٫۸ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۳٫۵ g | ۸٫۴ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۴٫۶ g | ۱۱ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۵٫۸ g | ۱۴ g | ۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم کرفس
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 92 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ کرم کرفس دارای 122 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 153 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5256 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
