بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم کرفس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، آماده‌شده با حجم مساوی شیر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- سدیم ۲۷۲ mg 12%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۵ mg 6%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۶۱ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۲٫۳ g | ۵٫۶ g | ۳٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 164 | ۵٫۷ g | ۱۴ g | ۹٫۷ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 327 | ۱۱ g | ۲۸ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 82 | ۲٫۸ g | ۶٫۹ g | ۴٫۸ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 491 | ۱۷ g | ۴۱ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 655 | ۲۳ g | ۵۵ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۱ g | ۲٫۸ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۳٫۴ g | ۸٫۳ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۴٫۶ g | ۱۱ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۵٫۷ g | ۱۴ g | ۹٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم کرفس
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم کرفس دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) سوپ کرم کرفس دارای 164 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) سوپ کرم کرفس دارای 327 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) سوپ کرم کرفس دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) سوپ کرم کرفس دارای 491 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) سوپ کرم کرفس دارای 655 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم کرفس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم کرفس دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172893 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
