जानें आपकी थाली में क्या है
Toast, gluten-free, contains wheat starch
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 216 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 15%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 435 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 0.75 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.7 µg 0%
- विटामिन C 0.17 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.41 mg 3%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 7.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 169 mg 13%
- आयरन 3.3 mg 18%
- मैग्नीशियम 17.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 136 mg 11%
- पोटैशियम 115 mg 2%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 5.2 µg 9%
- आयोडीन 10.3 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4.1 g | 43 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2 g | 21 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 6.1 g | 64 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 8.2 g | 85 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 10 g | 107 g | 7.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch345 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Doughnut gluten-free contains wheat starch329 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
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Toast, gluten-free, contains wheat starch के बारे में सवाल
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Toast, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31542 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
