जानें आपकी थाली में क्या है

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

457

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.3 g

कार्ब्स59 g

वसा23 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 457 kcal —
प्रोटीन 4.3 g 9%
कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
वसा 23 g 29%
संतृप्त वसा 9 g 45%
फ़ाइबर 0 g 0%
शर्करा 24 g —
सोडियम 310 mg 13%
कोलेस्ट्रॉल 73.5 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 108 µg 12%
विटामिन C 0.4 mg 0%
विटामिन D 2.1 µg 10%
विटामिन E 2.4 mg 16%
विटामिन K 15.6 µg 13%
थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 12.8 µg 3%
विटामिन B12 0.5 µg 21%

खनिज

कैल्शियम 257 mg 20%
आयरन 0.33 mg 2%
मैग्नीशियम 11 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 216 mg 17%
पोटैशियम 138 mg 3%
ज़िंक 0.58 mg 5%
कॉपर 0.02 mg 2%
मैंगनीज़ 0.01 mg 1%
सेलेनियम 6.5 µg 12%
आयोडीन 17.8 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	457	4.3 g	59 g	23 g
50 g	50 g	229	2.2 g	29 g	11 g
150 g	150 g	686	6.5 g	88 g	34 g
200 g	200 g	914	8.6 g	117 g	45 g
250 g	250 g	1143	11 g	147 g	57 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free के बारे में सवाल

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 100 g में 457 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 50 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 150 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 200 g में 914 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, contains wheat starch, gluten-free की 250 g में 1143 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31746 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर