जानें आपकी थाली में क्या है
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 171 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 13.7 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 0.95 mg 1%
- विटामिन D 0.58 µg 3%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 23.1 µg 6%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 93.3 mg 7%
- आयरन 0.23 mg 1%
- मैग्नीशियम 13.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.9 mg 6%
- पोटैशियम 375 mg 8%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 12%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 18.3 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3 g | 50 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.5 g | 25 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 4.5 g | 74 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 6 g | 99 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 7.5 g | 124 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk237 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk221 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk224 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk के बारे में सवाल
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31974 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
