जानें आपकी थाली में क्या है

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

224

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.1 g

कार्ब्स38 g

वसा5.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 224 kcal —
प्रोटीन 3.1 g 6%
कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
वसा 5.2 g 7%
संतृप्त वसा 2.1 g 10%
फ़ाइबर 4.2 g 15%
शर्करा 13 g —
सोडियम 141 mg 6%
कोलेस्ट्रॉल 13.7 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 25.3 µg 3%
विटामिन C 1.2 mg 1%
विटामिन D 0.62 µg 3%
विटामिन E 0.62 mg 4%
विटामिन K 4.2 µg 4%
थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
नायसिन (B3) 0.99 mg 6%
विटामिन B6 0.14 mg 8%
फ़ोलेट (B9) 28.1 µg 7%
विटामिन B12 0.12 µg 5%

खनिज

कैल्शियम 32.1 mg 2%
आयरन 0.63 mg 3%
मैग्नीशियम 21.8 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 74.1 mg 6%
पोटैशियम 137 mg 3%
ज़िंक 0.45 mg 4%
कॉपर 0.09 mg 10%
मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
सेलेनियम 4 µg 7%
आयोडीन 15.2 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	224	3.1 g	39 g	5.2 g
50 g	50 g	112	1.6 g	19 g	2.6 g
150 g	150 g	336	4.7 g	58 g	7.8 g
200 g	200 g	448	6.2 g	77 g	11 g
250 g	250 g	560	7.8 g	96 g	13 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk के बारे में सवाल

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 100 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 150 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 200 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk की 250 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32054 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर