जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 168 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 94.9 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 53.5 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 55.7 µg 6%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 0.47 µg 2%
- विटामिन E 0.69 mg 5%
- विटामिन K 4.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 25.2 µg 6%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 78.1 mg 6%
- आयरन 0.61 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 118 mg 9%
- पोटैशियम 172 mg 4%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 6.8 µg 12%
- आयोडीन 18.6 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5.8 g | 22 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.9 g | 11 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8.7 g | 33 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 15 g | 55 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk221 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free contains milk288 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk224 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk के बारे में सवाल
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 100 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 150 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 200 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk की 250 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32056 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
