जानें आपकी थाली में क्या है

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

294

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.4 g

कार्ब्स46 g

वसा9.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 294 kcal —
प्रोटीन 3.4 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
वसा 9.5 g 12%
संतृप्त वसा 0.7 g 4%
फ़ाइबर 5.5 g 20%
शर्करा 7.9 g —
सोडियम 169 mg 7%
कोलेस्ट्रॉल 11.2 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 9.4 µg 1%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.07 µg 0%
विटामिन E 2.1 mg 14%
विटामिन K 12.1 µg 10%
थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
विटामिन B6 0.18 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 38.8 µg 10%
विटामिन B12 0.06 µg 3%

खनिज

कैल्शियम 10 mg 1%
आयरन 0.89 mg 5%
मैग्नीशियम 27.9 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 79.1 mg 6%
पोटैशियम 96.6 mg 2%
ज़िंक 0.54 mg 5%
कॉपर 0.11 mg 12%
मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
सेलेनियम 5 µg 9%
आयोडीन 17.4 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	294	3.4 g	46 g	9.5 g
50 g	50 g	147	1.7 g	23 g	4.8 g
150 g	150 g	441	5.1 g	69 g	14 g
200 g	200 g	588	6.8 g	92 g	19 g
250 g	250 g	735	8.5 g	115 g	24 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 100 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 150 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 200 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free की 250 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31981 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर