जानें आपकी थाली में क्या है

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

296

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स47 g

वसा9.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 296 kcal —
प्रोटीन 3.3 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
वसा 9.3 g 12%
संतृप्त वसा 0.7 g 3%
फ़ाइबर 5.6 g 20%
शर्करा 8.6 g —
सोडियम 165 mg 7%
कोलेस्ट्रॉल 0.37 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 2.2 µg 0%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 2 mg 13%
विटामिन K 12.1 µg 10%
थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
नायसिन (B3) 1.5 mg 10%
विटामिन B6 0.18 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 46.8 µg 12%
विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

कैल्शियम 8.3 mg 1%
आयरन 0.86 mg 5%
मैग्नीशियम 27.7 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 76.1 mg 6%
पोटैशियम 99.1 mg 2%
ज़िंक 0.55 mg 5%
कॉपर 0.11 mg 12%
मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
सेलेनियम 4 µg 7%
आयोडीन 16.2 µg 11%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	296	3.3 g	47 g	9.3 g
50 g	50 g	148	1.6 g	24 g	4.7 g
150 g	150 g	444	4.9 g	71 g	14 g
200 g	200 g	592	6.6 g	94 g	19 g
250 g	250 g	740	8.2 g	118 g	23 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 100 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 150 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 200 g में 592 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free की 250 g में 740 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31978 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर