जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread pie crust, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 434 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 9.1 g 45%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 275 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 72.4 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 110 µg 12%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.1 µg 10%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- विटामिन K 16 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 17.9 µg 4%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 171 mg 13%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 24.7 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 202 mg 16%
- पोटैशियम 86.1 mg 2%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 8.5 µg 15%
- आयोडीन 12 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4.4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.2 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6.5 g | 77 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8.7 g | 102 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 127 g | 57 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Shortbread pie crust, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 100 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 50 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 150 g में 651 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 200 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, naturally gluten-free की 250 g में 1085 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31747 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
