जानें आपकी थाली में क्या है

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

217
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स30 g
वसा9.1 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 217 kcal —
  • प्रोटीन 1.9 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
  • वसा 9.1 g 12%
  • संतृप्त वसा 3.6 g 18%
  • फ़ाइबर 3 g 11%
  • शर्करा 17 g —
  • सोडियम 109 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 28.5 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 45.4 µg 5%
  • विटामिन C 1.9 mg 2%
  • विटामिन D 0.83 µg 4%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 7.7 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 8.6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.13 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 70 mg 5%
  • आयरन 0.43 mg 2%
  • मैग्नीशियम 12.5 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 85.8 mg 7%
  • पोटैशियम 116 mg 2%
  • ज़िंक 0.24 mg 2%
  • कॉपर 0.07 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
  • सेलेनियम 3.4 µg 6%
  • आयोडीन 5.7 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2171.9 g30 g9.1 g
50 g50 g1090.9 g15 g4.6 g
150 g150 g3262.8 g45 g14 g
200 g200 g4343.8 g60 g18 g
250 g250 g5434.7 g75 g23 g

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free के बारे में सवाल

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 100 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 150 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 200 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free की 250 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32053 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर