जानें आपकी थाली में क्या है
Rhubarb pie, shortbread crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 76 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 38.5 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 118 µg 13%
- विटामिन C 1.7 mg 2%
- विटामिन D 0.64 µg 3%
- विटामिन E 0.94 mg 6%
- विटामिन K 7.1 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.32 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 46.8 mg 4%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47.9 mg 4%
- पोटैशियम 198 mg 4%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 6.6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.5 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.8 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5.3 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8.8 g | 87 g | 27 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
Rhubarb pie, shortbread crust के बारे में सवाल
Rhubarb pie, shortbread crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
