जानें आपकी थाली में क्या है
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 295 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 3.9 g 19%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 174 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 8.1 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 33.5 µg 4%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 0.87 µg 4%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- विटामिन K 8.5 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 44.6 mg 3%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47.3 mg 4%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 9%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
- आयोडीन 5.9 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 3.7 g | 46 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.8 g | 23 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 5.5 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 7.3 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 9.2 g | 116 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk के बारे में सवाल
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 200 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk की 250 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32335 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
