पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 446 kcal —
  • प्रोटीन 7.4 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
  • वसा 23 g 30%
  • संतृप्त वसा 9 g 45%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 17 g —
  • सोडियम 310 mg 13%
  • कोलेस्ट्रॉल 69.1 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 106 µg 12%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 2.1 µg 10%
  • विटामिन E 2.5 mg 17%
  • विटामिन K 16 µg 13%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 15.1 µg 4%
  • विटामिन B12 0.31 µg 13%

खनिज

  • कैल्शियम 210 mg 16%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • मैग्नीशियम 15.9 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 229 mg 18%
  • पोटैशियम 95.3 mg 2%
  • ज़िंक 0.63 mg 6%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
  • सेलेनियम 9.5 µg 17%
  • आयोडीन 11.9 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4467.4 g51 g23 g
50 g50 g2233.7 g26 g12 g
150 g150 g66911 g77 g35 g
200 g200 g89215 g103 g46 g
250 g250 g111519 g128 g58 g

Shortbread pie crust, sweet के बारे में सवाल

Shortbread pie crust, sweet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, sweet की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, sweet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, sweet की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, sweet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, sweet की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, sweet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, sweet की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

Shortbread pie crust, sweet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Shortbread pie crust, sweet की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर