जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread pie crust, sweet
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 446 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 310 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 69.1 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 106 µg 12%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.1 µg 10%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- विटामिन K 16 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.42 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 15.1 µg 4%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 210 mg 16%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 15.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 229 mg 18%
- पोटैशियम 95.3 mg 2%
- ज़िंक 0.63 mg 6%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
- सेलेनियम 9.5 µg 17%
- आयोडीन 11.9 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7.4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 77 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 103 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 128 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Shortbread pie crust, sweet के बारे में सवाल
Shortbread pie crust, sweet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweet की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweet की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweet की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweet की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweet की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31693 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर