जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread pie crust, sweetened with fructose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 445 kcal —
- प्रोटीन 8.2 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 9.7 g 48%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 283 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 81 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 117 µg 13%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.3 µg 11%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 17.1 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.46 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 17.3 µg 4%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 178 mg 14%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 17.3 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 214 mg 17%
- पोटैशियम 104 mg 2%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 10.8 µg 20%
- आयोडीन 13.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.2 g | 47 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 116 g | 62 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie shortbread crust sweetened with fructose254 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Shortbread pie crust, sweetened with fructose के बारे में सवाल
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 100 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 150 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 200 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sweetened with fructose की 250 g में 1113 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31701 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
