जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 254 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 11%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 138 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 58.4 µg 6%
- विटामिन C 16.6 mg 18%
- विटामिन D 1.1 µg 5%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 14.4 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.46 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 107 mg 8%
- आयरन 0.87 mg 5%
- मैग्नीशियम 18.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.72 mg 31%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 7.1 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 4.4 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.2 g | 15 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 6.6 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 8.8 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 11 g | 73 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose के बारे में सवाल
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 200 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose की 250 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32328 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
