जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie, shortbread crust, sugar-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 266 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 5.9 g 30%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 4.6 g —
- सोडियम 65.8 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 11.7 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 50.1 µg 6%
- विटामिन C 18 mg 20%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 2.2 mg 15%
- विटामिन K 17.4 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 15.8 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 30 mg 2%
- आयरन 0.81 mg 5%
- मैग्नीशियम 19.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 186 mg 4%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.8 mg 35%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4.1 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2 g | 13 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6.1 g | 40 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8.1 g | 53 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 66 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sweetened with fructose254 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
Berry pie, shortbread crust, sugar-free के बारे में सवाल
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 100 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 150 g में 399 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 200 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, sugar-free की 250 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32327 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
