जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread pie crust, sugar-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 500 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 12 g 62%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 138 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 24.7 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 103 µg 11%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 2.5 µg 13%
- विटामिन E 3.2 mg 21%
- विटामिन K 22.8 µg 19%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.57 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9.2 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17.8 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.3 mg 6%
- पोटैशियम 103 mg 2%
- ज़िंक 0.52 mg 5%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 6.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7.5 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.8 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 11 g | 70 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 15 g | 93 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 19 g | 116 g | 78 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Shortbread pie crust, sugar-free के बारे में सवाल
Shortbread pie crust, sugar-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sugar-free की 100 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sugar-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sugar-free की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sugar-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sugar-free की 150 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sugar-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sugar-free की 200 g में 1000 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
Shortbread pie crust, sugar-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread pie crust, sugar-free की 250 g में 1250 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31717 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर