जानें आपकी थाली में क्या है

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

295

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.8 g

कार्ब्स43 g

वसा8.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 295 kcal —
प्रोटीन 8.8 g 18%
कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
वसा 8.8 g 11%
संतृप्त वसा 3.4 g 17%
फ़ाइबर 2.3 g 8%
शर्करा 2.2 g —
सोडियम 214 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 24.4 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 38.4 µg 4%
विटामिन C 0.24 mg 0%
विटामिन D 0.99 µg 5%
विटामिन E 1 mg 7%
विटामिन K 5.8 µg 5%
थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 52.1 µg 13%
विटामिन B12 0.2 µg 8%

खनिज

कैल्शियम 52.6 mg 4%
आयरन 0.7 mg 4%
मैग्नीशियम 21.9 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 10%
पोटैशियम 168 mg 4%
ज़िंक 0.84 mg 8%
कॉपर 0.11 mg 12%
मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
सेलेनियम 8.1 µg 15%
आयोडीन 22.7 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	295	8.8 g	44 g	8.8 g
50 g	50 g	148	4.4 g	22 g	4.4 g
150 g	150 g	443	13 g	65 g	13 g
200 g	200 g	590	18 g	87 g	18 g
250 g	250 g	738	22 g	109 g	22 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 200 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar की 250 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31699 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर