जानें आपकी थाली में क्या है
Basic sweet dough for pies, low-fat milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 311 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 9.3 g —
- सोडियम 210 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 18.8 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34.2 µg 4%
- विटामिन C 0.22 mg 0%
- विटामिन D 0.93 µg 5%
- विटामिन E 0.95 mg 6%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 37 µg 9%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 48.6 mg 4%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 151 mg 3%
- ज़िंक 0.73 mg 7%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 15%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
- आयोडीन 21.8 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8 g | 49 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4 g | 25 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 73 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 98 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 122 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with aspartame307 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies whole milk316 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with aspartame303 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
Basic sweet dough for pies, low-fat milk के बारे में सवाल
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 100 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 150 g में 467 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 200 g में 622 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, low-fat milk की 250 g में 778 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31696 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
