जानें आपकी थाली में क्या है
Basic sweet dough for pies, whole milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 316 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 9.1 g 12%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 9.3 g —
- सोडियम 211 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 20.1 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38.2 µg 4%
- विटामिन C 0.19 mg 0%
- विटामिन D 0.93 µg 5%
- विटामिन E 0.96 mg 6%
- विटामिन K 5.8 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 37.3 µg 9%
- विटामिन B12 0.16 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 49.8 mg 4%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 20.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 154 mg 3%
- ज़िंक 0.74 mg 7%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 15%
- सेलेनियम 7.4 µg 13%
- आयोडीन 21.8 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8 g | 49 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4 g | 25 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12 g | 73 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 16 g | 98 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 20 g | 122 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough whole milk244 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Basic sweet dough for pies, whole milk के बारे में सवाल
Basic sweet dough for pies, whole milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, whole milk की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, whole milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, whole milk की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, whole milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, whole milk की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, whole milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, whole milk की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, whole milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, whole milk की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31697 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर