पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 316 kcal —
  • प्रोटीन 8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 9.1 g 12%
  • संतृप्त वसा 3.6 g 18%
  • फ़ाइबर 2.1 g 7%
  • शर्करा 9.3 g —
  • सोडियम 211 mg 9%
  • कोलेस्ट्रॉल 20.1 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 38.2 µg 4%
  • विटामिन C 0.19 mg 0%
  • विटामिन D 0.93 µg 5%
  • विटामिन E 0.96 mg 6%
  • विटामिन K 5.8 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
  • नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 37.3 µg 9%
  • विटामिन B12 0.16 µg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 49.8 mg 4%
  • आयरन 0.64 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20.4 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
  • पोटैशियम 154 mg 3%
  • ज़िंक 0.74 mg 7%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.33 mg 15%
  • सेलेनियम 7.4 µg 13%
  • आयोडीन 21.8 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3168 g49 g9.1 g
50 g50 g1584 g25 g4.5 g
150 g150 g47412 g73 g14 g
200 g200 g63216 g98 g18 g
250 g250 g79020 g122 g23 g

Basic sweet dough for pies, whole milk के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, whole milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, whole milk की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, whole milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, whole milk की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, whole milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, whole milk की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, whole milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, whole milk की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, whole milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, whole milk की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31697 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर