जानें आपकी थाली में क्या है

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

295

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.3 g

कार्ब्स48 g

वसा8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 295 kcal —
प्रोटीन 4.3 g 9%
कार्बोहाइड्रेट 48 g 18%
वसा 8 g 10%
संतृप्त वसा 3.3 g 16%
फ़ाइबर 5.5 g 20%
शर्करा 10 g —
सोडियम 208 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 7.7 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 29.4 µg 3%
विटामिन C 0.24 mg 0%
विटामिन D 0.89 µg 4%
विटामिन E 0.79 mg 5%
विटामिन K 5.7 µg 5%
थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
विटामिन B6 0.19 mg 11%
फ़ोलेट (B9) 47.8 µg 12%
विटामिन B12 0.1 µg 4%

खनिज

कैल्शियम 43.9 mg 3%
आयरन 0.87 mg 5%
मैग्नीशियम 30.9 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 103 mg 8%
पोटैशियम 144 mg 3%
ज़िंक 0.67 mg 6%
कॉपर 0.11 mg 12%
मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
सेलेनियम 4.8 µg 9%
आयोडीन 20.4 µg 14%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	295	4.3 g	48 g	8 g
50 g	50 g	148	2.1 g	24 g	4 g
150 g	150 g	443	6.4 g	73 g	12 g
200 g	200 g	590	8.5 g	97 g	16 g
250 g	250 g	738	11 g	121 g	20 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 200 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, egg-free की 250 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31984 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर