पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 232 kcal —
  • प्रोटीन 5.3 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 38 g 14%
  • वसा 5.6 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.1 g 11%
  • फ़ाइबर 2.6 g 9%
  • शर्करा 12 g —
  • सोडियम 133 mg 6%
  • कोलेस्ट्रॉल 4.9 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 18.3 µg 2%
  • विटामिन C 11.3 mg 13%
  • विटामिन D 0.56 µg 3%
  • विटामिन E 1 mg 7%
  • विटामिन K 7.8 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 0.72 mg 4%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 29.6 µg 7%
  • विटामिन B12 0.06 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 44.2 mg 3%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • मैग्नीशियम 19.4 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
  • पोटैशियम 180 mg 4%
  • ज़िंक 0.55 mg 5%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
  • सेलेनियम 4.1 µg 7%
  • आयोडीन 13.7 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2325.3 g38 g5.6 g
50 g50 g1162.6 g19 g2.8 g
150 g150 g3487.9 g57 g8.4 g
200 g200 g46411 g76 g11 g
250 g250 g58013 g95 g14 g

Berry pie, basic sweet dough, egg-free के बारे में सवाल

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 100 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 50 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 150 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 200 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Berry pie, basic sweet dough, egg-free की 250 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32330 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर