जानें आपकी थाली में क्या है
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 313 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 9.6 g 12%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 8.6 g —
- सोडियम 164 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 0.37 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.18 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- विटामिन K 12.1 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.96 mg 6%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 43.8 µg 11%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 13.6 mg 1%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 16.9 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77.1 mg 6%
- पोटैशियम 109 mg 2%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 5.4 µg 10%
- आयोडीन 16.4 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 6.9 g | 48 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3.4 g | 24 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 10 g | 72 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 14 g | 96 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 17 g | 120 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Basic sweet dough for pies dairy-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough egg-free232 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free के बारे में सवाल
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 200 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free, egg-free की 250 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31734 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
