जानें आपकी थाली में क्या है
Basic sweet dough for pies, dairy-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 313 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 7.9 g —
- सोडियम 168 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 11.7 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 2.2 mg 14%
- विटामिन K 12 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.84 mg 5%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 15.4 mg 1%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81.5 mg 7%
- पोटैशियम 109 mg 2%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 6.5 µg 12%
- आयोडीन 17.8 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7.1 g | 48 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3.6 g | 24 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 72 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 14 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 18 g | 119 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough water221 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
Basic sweet dough for pies, dairy-free के बारे में सवाल
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 200 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, dairy-free की 250 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31732 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
