जानें आपकी थाली में क्या है
Basic sweet dough for pies, egg-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 314 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 8.4 g 11%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 207 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 7.6 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27.2 µg 3%
- विटामिन C 0.23 mg 0%
- विटामिन D 0.88 µg 4%
- विटामिन E 0.91 mg 6%
- विटामिन K 5.8 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 35.1 µg 9%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 20.1 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 148 mg 3%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
- आयोडीन 20.6 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 7.8 g | 50 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3.9 g | 25 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 12 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 16 g | 100 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 19 g | 125 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough egg-free232 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Basic sweet dough for pies, egg-free के बारे में सवाल
Basic sweet dough for pies, egg-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, egg-free की 100 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, egg-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, egg-free की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, egg-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, egg-free की 150 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, egg-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, egg-free की 200 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Basic sweet dough for pies, egg-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Basic sweet dough for pies, egg-free की 250 g में 785 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
